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Aprende a meditar en 7 días. Meditaciones guiadas AQUÍ & AHORA.
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Meditaciones guiadas Aquí & Ahora — construidas sobre ciencia real, filosofía honesta y más de 5 años de práctica.
Si tu mente no para, el piloto automático gobierna tu día,
te cuesta estar presente, el dialogo interno tóxico te domina y el celular te tiene atrapado sin que
lo hayas decidido estas meditaciones son para ti.
No es relajación. No es productividad espiritual.
Es entrenar la atención. El músculo más importante que tienes.
Meditaciones guiadas Aquí & Ahora — construidas sobre ciencia real, filosofía honesta y más de 5 años de práctica.
Si tu mente no para, el piloto automático gobierna tu día,
te cuesta estar presente, el dialogo interno tóxico te domina y el celular te tiene atrapado sin que
lo hayas decidido estas meditaciones son para ti.
No es relajación. No es productividad espiritual.
Es entrenar la atención. El músculo más importante que tienes.
Meditaciones guiadas Aquí & Ahora — construidas sobre ciencia real, filosofía honesta y más de 5 años de práctica.
Si tu mente no para, el piloto automático gobierna tu día,
te cuesta estar presente, el dialogo interno tóxico te domina y el celular te tiene atrapado sin que
lo hayas decidido estas meditaciones son para ti.
No es relajación. No es productividad espiritual.
Es entrenar la atención. El músculo más importante que tienes.
Más de 5 años de práctica personal
y 5 meses de construcción intensiva.
Cada meditación está pensada, investigada y grabada
con el nivel de detalle de quien lo ha vivido desde adentro.
Más de 5 años de práctica personal
y 5 meses de construcción intensiva.
Cada meditación está pensada, investigada y grabada
con el nivel de detalle de quien lo ha vivido desde adentro.
Más de 5 años de práctica personal
y 5 meses de construcción intensiva.
Cada meditación está pensada, investigada y grabada
con el nivel de detalle de quien lo ha vivido desde adentro.
Filosofía, psicología profunda y contemplación oriental
integradas en un solo programa.
Damasio, Jung, el Tao, Byung-Chul Han, Merleau-Ponty:
no como citas decorativas, sino como columna vertebral.
Filosofía, psicología profunda y contemplación oriental
integradas en un solo programa.
Damasio, Jung, el Tao, Byung-Chul Han, Merleau-Ponty:
no como citas decorativas, sino como columna vertebral.
Filosofía, psicología profunda y contemplación oriental
integradas en un solo programa.
Damasio, Jung, el Tao, Byung-Chul Han, Merleau-Ponty:
no como citas decorativas, sino como columna vertebral.
Tres niveles progresivos. 3, 5 y 10 minutos al día.
Empiezas donde estás. Avanzas cuando estás listo.
Sin presión, sin ritual, sin experiencia previa necesaria.
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Empiezas donde estás. Avanzas cuando estás listo.
Sin presión, sin ritual, sin experiencia previa necesaria.
Tres niveles progresivos. 3, 5 y 10 minutos al día.
Empiezas donde estás. Avanzas cuando estás listo.
Sin presión, sin ritual, sin experiencia previa necesaria.
Flexible desde el primer día.
Puedes desbloquear el programa completo
o empezar por un solo nivel e ir avanzando.
Este camino solo requiere una cosa: que vuelvas.
Flexible desde el primer día.
Puedes desbloquear el programa completo
o empezar por un solo nivel e ir avanzando.
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¿CÓMO FUNCIONAN LAS MEDITACIONES?
¿CÓMO FUNCIONAN LAS MEDITACIONES?
¿CÓMO FUNCIONAN LAS MEDITACIONES?
01.
01.
01.
Cada meditación tiene tres partes: una introducción donde contextualizo el tema del día, filosófica, científica, honesta, la meditación guiada con tiempos y silencios reales, y un cierre que integra lo que acaba de pasar. No es solo audio de fondo. Es una práctica completa.
Cada meditación tiene tres partes: una introducción donde contextualizo el tema del día, filosófica, científica, honesta, la meditación guiada con tiempos y silencios reales, y un cierre que integra lo que acaba de pasar. No es solo audio de fondo. Es una práctica completa.
Cada meditación tiene tres partes: una introducción donde contextualizo el tema del día, filosófica, científica, honesta, la meditación guiada con tiempos y silencios reales, y un cierre que integra lo que acaba de pasar. No es solo audio de fondo. Es una práctica completa.
02.
02.
02.
Una meditación por día, siete días por nivel. Lunes a domingo. Cada día un tema distinto, las emociones, el dolor, los sentidos, el flujo, el tiempo interior. Al séptimo día ya tienes una semana entera de práctica real.
Una meditación por día, siete días por nivel. Lunes a domingo. Cada día un tema distinto, las emociones, el dolor, los sentidos, el flujo, el tiempo interior. Al séptimo día ya tienes una semana entera de práctica real.
Una meditación por día, siete días por nivel. Lunes a domingo. Cada día un tema distinto, las emociones, el dolor, los sentidos, el flujo, el tiempo interior. Al séptimo día ya tienes una semana entera de práctica real.
03.
03.
03.
Las escuchas cuando quieras, las veces que quieras, desde cualquier dispositivo.
No caducan. No tienen fecha límite. Son tuyas.
Las escuchas cuando quieras, las veces que quieras, desde cualquier dispositivo.
No caducan. No tienen fecha límite. Son tuyas.
Las escuchas cuando quieras, las veces que quieras, desde cualquier dispositivo.
No caducan. No tienen fecha límite. Son tuyas.
¿PARA QUIÉN ES?
¿PARA QUIÉN ES?
¿PARA QUIÉN ES?
HUMANO DISTRAÍDO
HUMANO DISTRAÍDO
HUMANO DISTRAÍDO
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Para quien consume contenido de filosofía, psicología o desarrollo personal y quiere pasar de leerlo a vivirlo en el cuerpo.
Para quien consume contenido de filosofía, psicología o desarrollo personal y quiere pasar de leerlo a vivirlo en el cuerpo.
Para quien consume contenido de filosofía, psicología o desarrollo personal y quiere pasar de leerlo a vivirlo en el cuerpo.
HUMANO MODERNO
HUMANO MODERNO
HUMANO MODERNO
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_________________________________________________________
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Para quien siente que vive en piloto automático
y quiere recuperar el control de su atención
sin convertir la meditación en otra tarea pendiente a un precio muy accesible.
Para quien siente que vive en piloto automático
y quiere recuperar el control de su atención
sin convertir la meditación en otra tarea pendiente a un precio muy accesible.
Para quien siente que vive en piloto automático
y quiere recuperar el control de su atención
sin convertir la meditación en otra tarea pendiente a un precio muy accesible.
EXPLORADOR CONSCIENTE
EXPLORADOR CONSCIENTE
EXPLORADOR CONSCIENTE
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Para quien ya intentó meditar, lo dejó botado,
y quiere una guía real con contexto, con profundidad, con una voz que lo acompañe de verdad.
Para quien ya intentó meditar, lo dejó botado,
y quiere una guía real con contexto, con profundidad, con una voz que lo acompañe de verdad.
Para quien ya intentó meditar, lo dejó botado,
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ESPECIALES PARA NEURODIVERGENTES
ESPECIALES PARA NEURODIVERGENTES
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_________________________________________________________
_________________________________________________________
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Para quien tiene TDAH, mente hiperactiva
o simplemente no puede quedarse quieto y sabe que eso no es una excusa, es exactamente
la razón para empezar.
Para quien tiene TDAH, mente hiperactiva
o simplemente no puede quedarse quieto y sabe que eso no es una excusa, es exactamente
la razón para empezar.
Para quien tiene TDAH, mente hiperactiva
o simplemente no puede quedarse quieto y sabe que eso no es una excusa, es exactamente
la razón para empezar.
GARANTÍA
GARANTÍA
GARANTÍA
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INCONDICIONAL
INCONDICIONAL
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¡7 DÍAS DE GARANTÍA!
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Si durante los primeros 7 días después de la compra no estás conforme con el producto, te devolveremos tu dinero.
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Inmediatamente después de la compra, te llegará un link de acceso a tu email.
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¿TODAVÍA TIENES DUDAS?
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Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
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¿Necesito experiencia previa para empezar?
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No. El nivel Principiante está diseñado exactamente para quien nunca ha meditado o lo intentó y lo dejó.
Empezamos desde cero, con 3 minutos al día.
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Empezamos desde cero, con 3 minutos al día.
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¿Puedo comprar solo un nivel en lugar del programa completo?
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Sí. Puedes desbloquear Principiante, Intermedio o Avanzado
por separado. El programa completo te sale mejor en precio,
pero la decisión es tuya y puedes ir avanzando a tu ritmo.
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¿Cómo accedo a las meditaciones después de comprar?
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Recibirás un correo de Hotmart con tus datos de acceso
al área de miembros. Desde ahí escuchas todo cuando quieras,
las veces que quieras, desde cualquier dispositivo.
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¿Esto es lo mismo que una app de meditación?
¿Esto es lo mismo que una app de meditación?
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No. Las apps ofrecen cientos de meditaciones genéricas.
Aquí & Ahora es un programa estructurado, 21 meditaciones
en orden, con base filosófica y científica real, grabadas con una sola voz y una sola perspectiva. Es la diferencia entre un gimnasio y una clase personalizada.
No. Las apps ofrecen cientos de meditaciones genéricas.
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¿Cuánto tiempo necesito al día?
¿Cuánto tiempo necesito al día?
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Principiante: 3 minutos. Intermedio: 5 minutos.
Avanzado: 10 minutos. Eso es todo.
Si tienes tiempo de revisar Instagram, tienes tiempo de meditar. S
Principiante: 3 minutos. Intermedio: 5 minutos.
Avanzado: 10 minutos. Eso es todo.
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¿Qué pasa si no me funciona?
¿Qué pasa si no me funciona?
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Tienes 7 días de garantía desde tu compra.
Si sientes que no es para ti, te devolvemos el dinero
sin preguntas. El único requisito es haber practicado porque una meditación no es suficiente para juzgar.
Tienes 7 días de garantía desde tu compra.
Si sientes que no es para ti, te devolvemos el dinero
sin preguntas. El único requisito es haber practicado porque una meditación no es suficiente para juzgar.
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sin preguntas. El único requisito es haber practicado porque una meditación no es suficiente para juzgar.
CONOCE ALGUNOS RESULTADOS QUE OBTENDRÁS CON MI MÉTODO:
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CONOCE ALGUNOS RESULTADOS QUE OBTENDRÁS CON MI MÉTODO:
"Empecé a notar que mis reacciones
ya no me sorprendían tanto. Cuando llega el impulso es llegar tarde.
No cambié lo que sentía cambié el tiempo que tardaba
en darme cuenta de que lo estaba sintiendo."
"Empecé a notar que mis reacciones
ya no me sorprendían tanto. Cuando llega el impulso es llegar tarde.
No cambié lo que sentía cambié el tiempo que tardaba
en darme cuenta de que lo estaba sintiendo."
"Empecé a notar que mis reacciones
ya no me sorprendían tanto. Cuando llega el impulso es llegar tarde.
No cambié lo que sentía cambié el tiempo que tardaba
en darme cuenta de que lo estaba sintiendo."
Angel Sépulveda.
Primer comprador programa completo.
Angel Sépulveda.
Primer comprador programa completo.
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Primer comprador programa completo.
"Están increíbles Alan. Por primera vez en mucho tiempo pude estar en una conversación sin estar pensando en la siguiente cosa que iba a decir.
Solo escuchar. Parece poco. No lo es."
"Están increíbles Alan. Por primera vez en mucho tiempo pude estar en una conversación sin estar pensando en la siguiente cosa que iba a decir.
Solo escuchar. Parece poco. No lo es."
"Están increíbles Alan. Por primera vez en mucho tiempo pude estar en una conversación sin estar pensando en la siguiente cosa que iba a decir.
Solo escuchar. Parece poco. No lo es."
Roberto Quezada
Roberto Quezada
Roberto Quezada
"Siempre supe que vivía en piloto automático.
Pero no sabía que había otra opción
hasta que empecé a practicar.
Ahora el piloto automático sigue ahí pero ya no es el que gobierna mi día a día."
"Siempre supe que vivía en piloto automático.
Pero no sabía que había otra opción
hasta que empecé a practicar.
Ahora el piloto automático sigue ahí pero ya no es el que gobierna mi día a día."
"Siempre supe que vivía en piloto automático.
Pero no sabía que había otra opción
hasta que empecé a practicar.
Ahora el piloto automático sigue ahí pero ya no es el que gobierna mi día a día."
HORA
DEL
BONUS
HORA
DEL
BONUS
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DEL
BONUS
Bonus por tiempo limitado
Si compras antes del 31 de agosto,
tienes acceso al primer taller digital de Aquí & Ahora.
Jueves 6 de septiembre, vía Google Meet.
Una sesión en vivo conmigo para profundizar la práctica,
resolver dudas reales y meditar juntos por primera vez.
No es un webinar. Es un espacio de práctica.
Las grabaciones quedarán disponibles para quien no pueda asistir en vivo.
Lugares limitados — solo para compradores antes del 31 de agosto.
Bonus por tiempo limitado
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No es un webinar. Es un espacio de práctica.
Las grabaciones quedarán disponibles para quien no pueda asistir en vivo.
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GARANTIZA TU LUGAR Y RECIBE:
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✦ 21 meditaciones guiadas con mi voz: listas para escuchar hoy
✦ 3 guías PDF con la base filosófica y científica de cada nivel
✦ Acceso inmediato y permanente desde cualquier dispositivo
✦ Flexibilidad total: empieza por el nivel que quieras
✦ Acceso al taller en vivo del 6 de septiembre (comprando antes del 31 de agosto)
✦ 7 días de garantía — sin riesgo, sin preguntas
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¡Hola! Soy Alan
¡Hola! Soy Alan
¡Hola! Soy Alan
Hola, siempre te encuentro.
Llevo más de 5 años practicando meditación no porque alguien me lo recomendara, sino porque la necesitaba urgentemente.
Tengo TDAH. Y en algún momento me di cuenta
de que mi mente no era mi aliada.
Era mi obstáculo principal.
La meditación no me hizo más productivo.
Me hizo más integrado.
Me enseñó a relacionarme con mis pensamientos
en lugar de ser arrastrado por ellos.
Y honestamente la pongo al nivel de lo que el ejercicio físico hizo por mí.
Soy creador de contenido con más de 32,000 seguidores
en Instagram, donde hablo de filosofía, consciencia
y presencia desde hace años.
Aquí & Ahora no es un curso que hice de prisa.
Son 5 meses de construcción, lectura y grabación
con la misma obsesión con la que abordo todo lo que hago.
Es el programa que me hubiera gustado encontrar
cuando empecé.
Hola, siempre te encuentro.
Llevo más de 5 años practicando meditación no porque alguien me lo recomendara, sino porque la necesitaba urgentemente.
Tengo TDAH. Y en algún momento me di cuenta
de que mi mente no era mi aliada.
Era mi obstáculo principal.
La meditación no me hizo más productivo.
Me hizo más integrado.
Me enseñó a relacionarme con mis pensamientos
en lugar de ser arrastrado por ellos.
Y honestamente la pongo al nivel de lo que el ejercicio físico hizo por mí.
Soy creador de contenido con más de 32,000 seguidores
en Instagram, donde hablo de filosofía, consciencia
y presencia desde hace años.
Aquí & Ahora no es un curso que hice de prisa.
Son 5 meses de construcción, lectura y grabación
con la misma obsesión con la que abordo todo lo que hago.
Es el programa que me hubiera gustado encontrar
cuando empecé.
Hola, siempre te encuentro.
Llevo más de 5 años practicando meditación no porque alguien me lo recomendara, sino porque la necesitaba urgentemente.
Tengo TDAH. Y en algún momento me di cuenta
de que mi mente no era mi aliada.
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Me hizo más integrado.
Me enseñó a relacionarme con mis pensamientos
en lugar de ser arrastrado por ellos.
Y honestamente la pongo al nivel de lo que el ejercicio físico hizo por mí.
Soy creador de contenido con más de 32,000 seguidores
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Aquí & Ahora no es un curso que hice de prisa.
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Es el programa que me hubiera gustado encontrar
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COPYRIGHT Ⓒ
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
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